Milé ženy, bojujete neustále s věčnými chutěmi a potřebujete zámek na ledničku, aby vás její obsah stále nelákal?
S TÍM JE NADOBRO KONEC!
Objevte, jak najít svobodu v jídle, naučte se díky praktickým technikám vědomě rozhodovat a přirozeně zhubnout bez zákazů!
Stáhněte si e-book ZDARMA PROČ LOVÍŠ V LEDNICI? a ukážu vám jak jíst s lehkostí, bez výčitek a co dělat, když vás přepadne zákeřná chuť na sladké či slané.
15 stránek přímého obsahu bez omáčky kolem, přehledně a stručně.
Blog o tom, že i boubelky mohou být v kondici a krásné
Když si dáme sami sobě výzvu, je snadné ji nedodržet, chce to opravdu pevnou vůli a vytrvat. Nebo nějakou silnou motivaci. Co mi pomohlo zvládnout každodenní posilování rukou? Řekla jsem si, že budu cvičit pro sebe a pro svůj dobrý pocit. S rukama jsem byla nespokojená už dlouho a teď byla ta pravá příležitost to změnit. Nemohla jsem zatím cvičit...
Máte nastartováno, chodíte pravidelně cvičit, vaříte si zdravá jídla a chcete dát ještě pár kilo dolu, než začnete něco nového, než začne léto. A najednou STOP. Život vás zastaví, ani nevíte jak. Můj příběh je o tom, že jsem si v nejlepším zlomila nohu a doktoři mi řekli, máte stopku na 10 měsíců. Obrečela jsem to. Vůbec jsem si nedovedla...
Celý život se na nás ze všech stran valí spousta rad a tipů, jak být štíhlá a mít dokonalé tělo. Dívají se na nás modelky z fotek v časopisech. Jezte tak a tak, nejezte to a to. Tlak stoupá a vy se snažíte dospět k dokonalosti. Ale nedaří se. Náš metabolismus pláče a hubnutí nepřichází, i když jíme minimálně, v podstatě jen zeleninu a cvičíme dvakrát denně. Měla jsem...
Marťaska