mateřství

Články pro štítek mateřství
1.3. 2026

Hýbejte se v zimě: méně nemocí, více energie a radost z pohybu

Když venku mrzne, gauč volá a vy si říkáte, že se cvičením ještě chvíli počkáte. Jenže vaše tělo touží po pohybu právě teď. V článku se také dozvíte, jak motivovat děti, a třeba ony nakonec podpoří vás. Zima nás láká k zahálení, ale věřte mi – právě zimní pohyb venku má pro ženské tělo něco navíc. Svěží vzduch, který pálí do tváří,...

Celý článek
Marťaska
23.9. 2025

MENTÁLNÍ TRÉNINK: Jak posílit mysl proti pokušením a nečekaným výzvám

Vytrénujte si svou mysl a nic vás nepřekvapí, budete odolnější vůči svodům. Čas od času bychom měli otestovat svou mysl a podrobit ji zkoušce. Udržíte ji tak ve střehu a snadněji pak překonáte překážky, které vás potkají na vaší cestě životem. Já jsem před pár měsíci musela čelit nečekané překážce, která rozhodila celý můj nastavený režim s malým synem, a všechny mé...

Celý článek
Marťaska
  • MÁMY, CHCETE BÝT FIT, ALE MÁTE MALÉ TORNÁDO V PATÁCH?

    Stahnete si e-book ZDARMA a objevte, jak proměnit běžné momenty v příležitosti k pohybu, a tím budete na cestě k tělu plnému energie a síly.

    CHCI E-BOOK ZDARMA
  • Nejnovější články
  • Kategorie
  • Chcete vědět o novém článku jako první?

    Nebo se vždy dozvědět něco ze zákulisí? Přihlaste se k odběru novinek a neunikne vám ani speciální sleva 50% na nový e-book LEHKOST NAVŽDY: 3 PILÍŘE K PŘIROZENÉ VÁZE A VNITŘNÍ HARMONII, který pro vás připravuji.

    Chci posílat novinky
  • Potkáme se na Facebooku
    Boubelkou s lehkostí
Tato stránka používá cookies

Na stránkách používáme soubory cookies. Některé jsou nezbytné pro fungování stránek, jiné nám umožňují poskytnout vám lepší zkušenost při návštěvě našich stránek nebo zobrazování reklamy, pomáhají nám analyzovat návštěvnost a stránky zlepšovat. Více informací

Nastavení cookiesOdmítnout všePřijmout vše
Souhlas s používáním cookies

Cookies jsou malé soubory, které se dočasně ukládají ve vašem počítači a pomáhají nám k lepší uživatelské zkušenosti na našich stránkách. Cookies používáme k personalizaci obsahu stránek a reklam, poskytování funkcí sociálních sítí a k analýze návštěvnosti. Informace o vašem používání našich stránek také sdílíme s našimi partnery v oblasti sociálních sítí, reklamy a analýzy, kteří je mohou kombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které shromáždili při vašem používání jejich služeb.

Ze zákona můžeme na vašem zařízení ukládat pouze soubory cookie, které jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme vaše svolení. Budeme vděční, když nám ho poskytnete a pomůžete nám tak, naše stránky a služby zlepšovat. Svůj souhlas s používáním cookies na našem webu můžete samozřejmě kdykoliv změnit nebo odvolat. Více informací

Jednotlivé souhlasy
Nezbytné - aby stránky fungovaly, jak mají.
Nezbytné soubory cookie pomáhají učinit webové stránky použitelnými tím, že umožňují základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup k zabezpečeným oblastem webové stránky. Bez těchto souborů cookie nemůže web správně fungovat.
Preferenční - abychom si pamatovali vaše preference.
Preferenční cookies umožňují, aby si stránka pamatovala informace, které upravují, jak se stránka chová nebo vypadá. Např. vaše přihlášení, obsah košíku, zemi, ze které stránku navštěvujete.
Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit.
Statistické cookies pomáhají provozovateli stránek pochopit, jak návštěvníci stránek stránku používají, aby mohl stránky optimalizovat a nabídnout jim lepší zkušenost. Veškerá data se sbírají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Marketingové - abychom vám ukazovali pouze relevantní reklamu.
Marketingové cookies se používají ke sledování pohybu návštěvníků napříč webovými stránkami s cílem zobrazovat jim pouze takovou reklamu, která je pro daného člověka relevantní a užitečná. Veškerá data se sbírají a používají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Uložit nastavení
Odmítnout všePřijmout vše