Stáhněte si e-book zdarma
MOJE TOP ČTYŘKA
V SOUVISLOSTECH
Dozvíte se, jak může pohyb, strava, kvalitní spánek a hormony pomoci k přirozenému hubnutí!
A pokud začne váha stagnovat, doporučím vám ty nejúčinnejší pomocníky, který pomohou zlomit tuto kletbu.
Uvnitř se dozvíte:
- Která procedura dokáže zmenšit obvod pasu až o 2 cm za jedinou kúru
- Tajemství druhého dne - jak procedury ovlivňují vaše hormony hladu a stresu ještě 24 hodin poté
- Proč správná kombinace technologií a spánku zastaví nekontrolovatelné chutě
- Není to jen o procedurách - je to o komplexním systému, který vám pomůže cítit se lehce!
Respektujeme vaše soukromí a nikdy vám nebudeme posílat spam.
Pokud se vyskytnou komplikace se stažením, zkuste ještě jednou, nebo mi napište na martaska@boubelkouslehkosti.cz.
Stáhněte si e-book zdarma
7 tipů pro restart kondice nejen pro zaneprázdněné mámy
MÁMY, CHCETE BÝT FIT, ALE MÁTE MALÉ TORNÁDO V PATÁCH?
Dozvíte se, jak se dostat zpět do kondice BEZ hodin v posilovně a BEZ výčitek!
Jakmile objevíte, jak proměnit běžné momenty v příležitosti k pohybu, jste na cestě k tělu plnému energie a síly.
Uvnitř se dozvíte:
- Jak efektivně využít každou minutu vašeho nabitého dne pro pohyb.
- Jak se znovu cítit komfortně ve svém těle bez hodin v posilovně.
- Jak proměnit hru s dětmi v příležitost pro vaše zdraví.
Respektujeme vaše soukromí a nikdy vám nebudeme posílat spam.
Pokud se vyskytnou komplikace se stažením, zkuste ještě jednou, můžete i z úvodní stránky blogu nebo mi napište na martaska@boubelkouslehkosti.cz.
Co o ebooku říkají čtenáři?
Marťasky e-book bych doporučila všem maminkám, které chtějí začít cvičit, ale nevědí, jak na to. Oceňuji praktické tipy, jak do cvičení zapojit i děti, a také upozornění na nevhodné cviky při diastáze břišních svalů.lektorka jógy (mira-joga.cz)
